Лучший ответ
Запоры после беременности могут быть вызваны изменениями в гормональном фоне и образом жизни. Для улучшения состояния рекомендуется увеличить потребление клетчатки, пить достаточно воды, заниматься физической активностью и, при необходимости, консультироваться с врачом для назначения безопасных слабительных средств. Также полезно регулярно употреблять продукты, способствующие нормализации работы кишечника, такие как йогурты и чернослив.