Лучший ответ
Если вам приснился плохой сон, попробуйте записать его в дневник, чтобы избавить себя от негативных эмоций. Постарайтесь успокоиться, выпейте чашку травяного чая или займитесь медитацией. Обсудите сон с близким человеком, это поможет вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить тревожность.