Лучший ответ
Если у вас отекли ноги, сначала постарайтесь поднять их выше уровня сердца, чтобы улучшить циркуляцию крови. Применение компрессионных чулок может помочь уменьшить отечность. Также рекомендуется пить больше воды для вывода лишней жидкости из организма. Если отеки не проходят или сопровождаются болью, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.