Лучший ответ
Если выскочил мениск, в первую очередь, необходимо прекратить физическую активность и обратиться к врачу. Специалист проведет диагностику и укажет на необходимое лечение, которое может включать физиотерапию, медикаменты, а в некоторых случаях и операцию. Важно не игнорировать симптомы и следовать рекомендациям врача.