Лучший ответ
Если у вас вылетело колено, сначала необходимо остановить любые движения. Наложите холодный компресс для уменьшения отека и боли. Обратитесь за медицинской помощью для диагностики и лечения. Не пытайтесь сами вправить колено, это может привести к дополнительным повреждениям.