Лучший ответ
Если у вас выкручивает ноги, первым делом постарайтесь не паниковать. Проверьте, нет ли у вас травм или сильной боли. Помогает массаж, теплый компресс и отдых. Если симптомы сохраняются или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения.