Лучший ответ
Если вы чувствуете, что всё вас достало, важно сделать паузу и переосмыслить ситуацию. Попробуйте заняться любимым хобби, погулять на свежем воздухе или пообщаться с близкими. Иногда простое изменение обстановки или общение помогают взглянуть на проблемы под другим углом. Не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью, если вам это нужно.