Лучший ответ
Витамин Д — это жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в обмене кальция и фосфора в организме. Он необходим для поддержания здоровья костей и зубов, а также для нормальной работы иммунной системы. Витамин Д можно получить из пищи, солнечного света и добавок, его недостаток может привести к остеопорозу и другим заболеваниям.