Лучший ответ
Витамины Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья. Они способствуют нормальной работе сердца, улучшению мозговой функции и имеют противовоспалительные свойства. Основные источники Омега-3 включают рыбий жир, семена льна и грецкие орехи.