бросил курить что делать дальше

бросил курить что делать дальше

Что делать дальше после того, как бросил курить?

Лучший ответ

После отказа от курения важно поддерживать свою мотивацию и избегать ситуаций, которые могут спровоцировать желание закурить. Рассмотрите возможность занятия спортом, улучшения питания и стратегии по снижению стресса. Также полезно общаться с людьми, которые поддерживают ваш выбор, и обращаться за помощью к специалистам, если возникают трудности.