Лучший ответ
При болях в коленях важно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Временное облегчение может быть достигнуто с помощью покоя, льда на суставе и нестероидных противовоспалительных препаратов. Физиотерапия и лечебная гимнастика могут помочь укрепить мышцы вокруг колена. Избегайте перегрузок и следите за весом тела.