Лучший ответ
Боль в глазах от телефона может возникать из-за длительного времени, проведенного за экраном, что приводит к напряжению глазных мышц. Чтобы уменьшить дискомфорт, делайте перерывы каждые 20 минут, используя правило 20-20-20: смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов, в течение 20 секунд. Также старайтесь снизить яркость экрана и используйте защитные очки с фильтром синего света. Не забывайте про увлажнение глаз с помощью искусственных слез при необходимости.