Лучший ответ
Если у вас часто болит голова, первое, что нужно сделать, это обратиться к врачу для диагностики. Возможно, головные боли вызваны стрессом, недостатком сна, неправильным питанием или другими причинами. Попробуйте следовать режиму дня, улучшить питание, увеличить физическую активность и достаточное количество жидкости. Также полезными могут быть массаж, расслабляющие упражнения и йога.