Лучший ответ
Эспандер для рук — это спортивный тренажер, предназначенный для тренировки мышц рук, запястий и предплечий. Он позволяет выполнять различные упражнения, усиливая мышцы и повышая силу хвата. Регулярные тренировки с эспандером способствуют улучшению общего физического состояния и увеличению выносливости.