Лучший ответ
Для повышения шансов на зачатие рекомендуется пить фолиевую кислоту, которую следует начинать принимать за несколько месяцев до планирования беременности. Также полезно употреблять витамины группы B, а также специальные пренатальные витамины, содержащие необходимые микроэлементы, такие как кальций и магний. Обеспечение правильного водного баланса также играет важную роль, поэтому следует пить достаточно чистой воды. Избегайте алкоголя и чрезмерного потребления кофеина.