Лучший ответ
Основным средством физической культуры являются физические упражнения, которые служат для развития и поддержания физического состояния человека. Это включает в себя различные виды активности - от спортивных игр до фитнеса и гимнастики, способствующие улучшению здоровья, физической формы и общественного духа.