что улучшает работу желудка

что улучшает работу желудка

Что улучшает работу желудка?

Лучший ответ

Для улучшения работы желудка важно соблюдать правильный режим питания. Употребление свежих овощей и фруктов, а также белковой пищи способствует нормализации пищеварения. Регулярные физические нагрузки и достаточное количество воды также играют важную роль. Избегание стрессов и ограничение потребления жирной и жареной пищи помогают избежать проблем с желудком.