Лучший ответ
Энергетическая ценность продукта — это количество энергии, которое организм получает при его потреблении. Она измеряется в килокалориях (ккал) и зависит от содержания белков, жиров и углеводов в продукте. Знание энергетической ценности помогает контролировать рацион, поддерживать здоровый образ жизни и поддерживать оптимальный вес.