Лучший ответ
Трицепс – это трехглавую мышцу, расположенную на задней стороне верхней части руки. Он отвечает за разгибание в локте и играет ключевую роль в выполнении различных физических упражнений, таких как жим лежа и отжимания. Сильный трицепс важен для улучшения общей силы рук и верхней части тела.