Лучший ответ
Сушка тела — это процесс уменьшения жировой массы при одновременном сохранении мышечной. Обычно используется спортсменами и фитнес-энтузиастами перед соревнованиями для достижения более рельефного внешнего вида. Сушка включает строгую диету, контроль калорийности и интенсивные тренировки.