Лучший ответ
Стресс – это физиологическая и психологическая реакция организма на внешние или внутренние раздражители. Он может проявляться в виде эмоционального дискомфорта, тревожности, повышенного давления и других симптомов. Стресс возникает, когда человек ощущает угрозу или перегрузку, что нарушает его внутреннее равновесие.