Лучший ответ
Режим питания – это система организованного прием пищи, которая включает в себя время, количество и качество потребляемых продуктов. Он влияет на общее состояние здоровья, уровень энергии и работоспособность человека. Правильный режим питания способствует поддержанию нормального веса, улучшает обмен веществ и предотвращает различные заболевания.