Лучший ответ
Витамин Д — это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в регуляции обмена кальция и фосфора в организме. Он необходим для поддержания здоровья костей и зубов, а также для функционирования иммунной системы. Основные источники витамина Д — солнечные лучи, рыба, яичные желтки и обогащенные продукты.