Лучший ответ
Холестерин можно снизить с помощью изменений в образе жизни, таких как здоровое питание (употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки и Омега-3), регулярные физические упражнения, отказ от курения и ограничение употребления алкоголя. Также полезными могут быть растительные стерин и фибры, которые находятся в некоторых добавках.