Лучший ответ
Чтобы предотвратить головные боли, важно следить за режимом сна, пить достаточное количество воды, избегать стресса и правильно питаться. Регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе также помогут улучшить общее состояние здоровья и снизить вероятность головной боли. Если головные боли продолжаются, стоит обратиться к врачу.