Лучший ответ
Чтобы предотвратить головные боли, нужно следовать нескольким простым рекомендациям: поддерживайте правильный режим сна, избегайте стрессов, регулярно питайте мозг свежим воздухом и старайтесь избегать чрезмерного потребления кофеина. Также важно следить за гидратацией, употребляя достаточное количество воды в течение дня.