Лучший ответ
При менопаузе рекомендуется принимать растительные препараты, такие как соевый изофлавон или экстракт красного клевера, которые помогают снизить симптомы. Важно также обсудить варианты гормональной терапии с врачом. Правильное питание и физическая активность играют ключевую роль в поддержании здоровья.