Лучший ответ
Под физической культурой личности понимается совокупность физических, психических и социальных навыков и знаний, способствующих гармоничному развитию человека. Она включает в себя физическую подготовку, занятия спортом, соблюдение правил здорового образа жизни и активное участие в общественной жизни, что способствует формированию гармоничной личности.