Лучший ответ
Рыбий жир и льняное масло имеют свои уникальные преимущества. Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые известны своей ролью в поддержании сердечно-сосудистого здоровья. Льняное масло, в свою очередь, содержит альфа-линоленовую кислоту (ALA) и обладает антиоксидантными свойствами. Оба продукта полезны, но их предпочтение зависит от индивидуальных потребностей организма.