Лучший ответ
При климаксе рекомендуется употреблять чаи из трав, таких как шалфей и малина. Также полезны напитки с добавлением соевого молока, которые могут поддерживать уровень эстрогена. Важно обеспечить достаточное потребление воды и витаминов, особенно кальция и витамина D.