Лучший ответ
К жирам относятся органические соединения, которые в основном состоят из углерода, водорода и кислорода. Они делятся на насыщенные и ненасыщенные. Основные источники жиров в пище включают растительные масла, орехи, семена, жирное мясо и молочные продукты. Жиры играют важную роль в организме, обеспечивая энергию и участвуя в усвоении витаминов.