Лучший ответ
Для повышения потенции рекомендуется включить в рацион продукты, богатые цинком и витамином E. Это морепродукты, орехи, шпинат, авокадо и клубника. Специи, такие как чеснок и перец, также способствуют улучшению кровообращения, что positively влияет на эрекцию.