Лучший ответ
Чтобы способствовать увеличению члена, следует уделить внимание продуктам, богатым цинком и витаминами. Включите в рацион морепродукты, мясо, орехи и семена, особенно тыквенные. Также полезны фрукты, такие как бананы и авокадо, что способствует улучшению кровообращения. Употребление достаточного количества воды и отказ от вредных привычек также важны для общего здоровья и поддержания нормального уровня тестостерона.