Лучший ответ
Для продления жизни важно следовать здоровому образу жизни, включая сбалансированное питание, регулярную физическую активность и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Также стоит уделить внимание психологическому благополучию и активному социальному взаимодействию, что поможет сохранить здоровье в пожилом возрасте.