Лучший ответ
Кормящим женщинам не рекомендуется употреблять жирную пищу, такие как фастфуд и жареные блюда, так как это может вызвать у ребенка колики. Кроме того, следует избегать острых специй, цитрусовых, меда и шоколада, так как они могут вызвать аллергические реакции у малыша или негативно повлиять на его пищеварение. Лучший выбор – это свежие фрукты, овощи и продукты, богатые белком.