Лучший ответ
При высоком уровне холестерина следует избегать потребления продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как жирное мясо, сливочное масло, сыры и колбасы. Также рекомендуется ограничить употребление трансжиров, которые содержатся в фастфуде, выпечке и маргаринах. Лучше выбирать нежирные источники белка, такие как куриная грудка, рыба и бобовые, а также ограничить потребление сладостей и рафинированных углеводов.