Лучший ответ
Перед сдачей крови не рекомендуется употреблять алкоголь, жареную и жирную пищу, а также заниматься физическими нагрузками. Кроме того, следует избегать стрессов и курения. Рекомендуется также пить много воды, чтобы улучшить общий уровень гидратации организма перед процедурой.