Лучший ответ
Во время поста нельзя употреблять продукты, содержащие животные жиры и белки, такие как мясо, рыба, молочные изделия и яйца. Кроме того, следует избегать алкогольных напитков, а также продуктов, содержащих высокое количество сахара и искусственные добавки. Питание должно быть вегетарианским, с фокусом на овощи, фрукты, крупы и бобовые. Важно следить за крепостью пищи и соблюдать дух поста.