Лучший ответ
Для низкокалорийного завтрака подойдут овсянка на воде с ягодами, омлет из белков с овощами, йогурт с семенами чиа или смузи из шпината и банана. Эти блюда питательны, вкусны и не содержат много калорий, что поможет начать день здорово.