Лучший ответ
При анемии рекомендуется пить свежевыжатые соки, особенно гранатовый, яблочный и свекольный, поскольку они богаты железом и витаминами. Также полезно употреблять травяные чаи, например, из крапивы, которая обладает высоким содержанием железа. Подходят также напитки с добавлением меда, который способствует усвоению железа в организме.