Лучший ответ
На грудном вскармливании (ГВ) можно употреблять разнообразные продукты, однако важно следить за реакцией малыша. Часто рекомендуются нежирные белки, овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты. Избегайте острого, копчёного и сильно аллергенного. Пейте достаточно жидкости, чтобы поддерживать лактацию.