Лучший ответ
При расстройствах кишечника рекомендуется употреблять легкие и легко усваиваемые продукты, такие как рис, отварное мясо, картофель, овощные пюре и бананы. Нужно избегать жирной, острой, жареной пищи и молочных продуктов, так как они могут усиливать симптомы. Лучше есть маленькими порциями и пить много воды.