Лучший ответ
При диабете рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, нежирные белки (например, курица и рыба), и полезные жиры (авокадо, орехи). Важно контролировать размер порций и избегать сахара и рафинированных углеводов, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в норме.