Лучший ответ
При диабете рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом. К таким относятся овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и рыба. Овощи, например брокколи и шпинат, помогут поддерживать уровень сахара в норме, а продукты, богатые клетчаткой, способствуют лучшему усвоению углеводов.