Лучший ответ
Вегетарианцы могут есть разнообразные растительные продукты, включая овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи и семена. Кроме того, они могут употреблять молочные продукты и яйца, если являются лакто-ово-вегетарианцами. Важно, чтобы рацион был сбалансированным и содержал все необходимые витамины и минералы.