что лучше турник или брусья

что лучше турник или брусья

Что лучше: турник или брусья?

Лучший ответ

Турник и брусья имеют свои преимущества. Турник отлично развивает мышцы спины, плеч и рук, улучшает силу хвата. Брусья же акцентируют внимание на трицепсах и груди. Выбор зависит от ваших целей: для общего развития мышц подойдут оба, но для акцента на отдельных группах лучше выбрать то, что больше нравится.