Лучший ответ
Выбор между беговой дорожкой и эллиптическим тренажером зависит от ваших целей и предпочтений. Беговая дорожка обеспечивает более естественное движение, развивая выносливость и силу ног. Эллиптический тренажер, в свою очередь, снижает нагрузку на суставы и позволяет выполнять кардио-тренировки с меньшим риском травм. Если вы хотите сжигать калории и улучшать кардиореспираторную систему, оба тренажера хороши; главное — выбрать тот, который будет вам более комфортен.