Лучший ответ
Беременным женщинам рекомендуется исключить из рациона сырой и недоваренной рыбы, мяса, яйца и молочные продукты, чтобы избежать риска инфекций. Также следует ограничить потребление кофеина, алкоголя, трансжиров и сильно обработанных продуктов, так как они могут негативно повлиять на развитие плода.