Лучший ответ
Сушка тела — это процесс, направленный на снижение уровня жира в организме при сохранении мышечной массы. Это достигается за счет контроля питания, увеличения физической активности и применения специфических тренировок, направленных на сжигание жира. Обычно сушка используется спортсменами и любителями фитнеса для улучшения визуальной формы тела к соревнованиям или летом.