Лучший ответ
При простуде рекомендуется употреблять легкие бульоны, овощные супы и горячие напитки, такие как чай с медом и лимоном. Также полезно есть фрукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые. Избегайте тяжелой и жирной пищи, чтобы не перегружать организм и способствовать скорейшему восстановлению.